тренинг для женщин
  • Достижение цели и счастье
  • Психология подростков
  • Управление мотивацией в компании
  • Найти предназначение
  • Критический идеализм — препятствие на пути к успеху
  • Психология отношений
  • Психология счастливой пары
  • Воспитание детей

Достижение цели и счастье

Что такое счастье и как его построить? Как достигать своих целей?

Если вы прочтете истории успеха известных людей, то обратите внимание, что у всех историй есть один неоспоримый факт – все успешные люди безгранично (!!!) верили в свой успех, даже когда весь мир крутил им пальцем у виска. Основная масса современных людей до сих пор не осознает насколько это имеет решающее значение в достижении успеха. Многие думают, что это всего лишь безобидные мысли, ведь психическая деятельность человека это что-то нематериальное, что нельзя увидеть или потрогать. Негативные мысли — это самый огромный, самый опасный барьер на пути к счастью, успеху, богатству. Если вы не разобрались с этим вопросом, то бесполезно начинать бурную деятельность в реальности.

Мы привыкли обращать внимание на внешние раздражители, концентрироваться на внешних объектах или субъектах. В то время как концентрироваться необходимо на нашей собственной голове со всеми ее мыслями, намерениями, убеждениями, ценностями и т.д. Если, к примеру, в голове есть убеждение, что достижение цели нереально, то мы прийдем к тому, что это таки нереально. Если наша голова имеет убеждение, что только страданиями можно добиться счастья, то она таки поведет нас в страдания, при этом не гарантируя безопасный выход. Если наша голова имеет убеждение, что деньги это большие проблемы, что деньги это зло и они только у нечестных людей, то денег у нас в реальной жизни не будет. Голова обожает «завести в лес» и бродить там годами. Голова заверяет, что она самая умная и в какой-то момент она предлагает нам вымышленную реальность, которая не имеет ничего общего с реальной действительностью и простой очевидностью вещей.

Что такое счастье и как его достичь, про это голова не знает вообще. Например, наше тело мудрее нашей головы, но голова и тут пытается удержать свою диктатуру, заверяя нас — то что мы чувствуем не важно.

Почему же человек не следит за своей головой? А потому что с детства, еще маленькому человеку, внушаю: «думай своей головой», «ты что голову дома забыл», «где твоя голова», «лучше бы ты забыл дома шапку, чем голову» и т.д.

Особенно в иллюзию плена попадают те, у кого голова очень умная. Не даром говорят, что дуракам больше везет или наглость второе счастье. Пока умная, интеллигентная женщина пытается раскрыть частичку своего внутреннего мира понравившемуся ей мужчине, того уже и след простыл, потому что пришла грудастая, сексапильная, открытая и простая как пять копеек Машенька и увела мужчину. Голова найдет оправдание: не достигли цели потому что мужчина был не тот. Подождите! Физиологию мужчины нельзя недооценивать, с инстинктами природы можно, конечно, бороться, но скорее всего победит природа, но про это в отдельной статье.

Мы себя можем буквально убивать чувством вины, самокритикой, неуверенностью, подозрениями, сомнениями, плохим настроением, меланхолическим настроем. Мы часто допускаем плохое настроение в свою жизнь. Но кто дает волю и такую власть этому настроению? Кто хозяин в доме? Кто кем управляет?

Итак, какой выход?

Когда мы начинаем следить за своей головой – тогда мы действительно берем ответственность за свою жизнь.

Необходимо взять ответственность. Когда мы говорим плохому настроению «Стоп! Здесь хозяин положения Я».

Это работает, как работает эффект Плацебо. Но среднестатистический человек до сих пор не понимает силу и власть своей собственной психической деятельности. Да, несомненно, внешние обстоятельства напрямую влияют на наше состояние и наше настроение. Но если мы это пускаем на самотек, то мы отдаем «руль нашей жизни» и нашу судьбу в руки чего-то непредсказуемого, и это есть передача ответственности внешним обстоятельствам, где порой даже нет субъекта. Настроение складывается из мыслей, из наших оценок на определенные обстоятельства и события. Сначала маленькие мысли стекаются в раздумья, раздумья формируют устойчивые нейронные связи, которые в свою очередь формируют характер человека. Наша умная голова просто обожает делать такие «вбросы»:

— у меня не получится, — я не смогу, — меня не ценят, — она/он меня не любит, — она/он меня бросит, — я устал, — это нереально для меня, — чудес не бывает, у меня ничего не выйдет, — у меня все плохо, — мне не хватает (голова всегда придумает чего именно не хватает) поэтому я не смогу, я не смогу это достичь, —  должен знать свое место и не высовываться, — я сделал недостаточно хорошо, я виноват, — я виноват перед другими, обо мне плохо думают и так мне и надо, я плохо поступил, я недостаточно хорош для чего-то и так далее и так далее и так далее

Такие мысли, никогда не приводят к тому, чтобы выйти из сложной ситуации или решить проблему. Такие мысли ВСЕГДА заводят в тупик, мазохизм, апатию, депрессию. Внимание! Есть еще один момент – голова «делает вброс» именно там, где речь идет о сильных эмоциях, чувствах. То, что для нас действительно важно!!!

Выход — очень простая техника «Контроль мыслей».

Ни одна мысль подобного характера не должна просочиться. Ни одна! Это важно! Достаточно на несколько секунд оставить голову без присмотра, и ты уже не замечаешь, как «ходишь в лесу» из которого нет выхода. Потому что когда доходит до плохого настроения, это означает, что «поезд мыслей уже набрал скорость» и остановить их будет уже не так просто. Добиться успеха в жизни, добиться достижения цели, построить счастье возможно только контролируя голову. А еще лучше частенько ее отключая. Вообще не думать, быть в состоянии инфузории туфельки. «Выключить» голову, не думать, но при этом прислушиваться к себе — создать себе возможность услышать импульс интуиции. Наша интуиция никогда не ошибается, она всегда с нами, она всегда знает как привести нас к успеху, счастью, удовольствиям жизни. Но нас никто никогда не учил как слушать свою интуицию, нас всегда учили слушать свою голову. /как слушать интуицию будет отдельная статья/

Плохие мысли любят просачиваться, когда мы, например, отпускаем голову в «свободное плаванье», когда мы ничего не делаем, отдыхаем, когда у нас есть свободное время. Есть такое хорошее выражение из древней философии: «Моешь чашку, думай только о чашке».

Мы же часто увлекаемся обратным, мы думаем о всем, о чем только можно, и это есть экзистенциальная шизофрения — оторванность от реальности. Получается, что реальность одна, а наша голова имеет совсем какое-то свое представление о этой реальности. Мы теряем очевидность вещей, проживая другую реальность, которой не существует.

Выход —  21 день следить за своими мыслями ежесекундно, все негативные мысли переводить в позитивные, контролировать и управлять НАМЕРЕНИЕМ. /за этот срок формируются новые нейронный связи/

Особенно следить за мыслями нужно, когда перед нами стоит какая-то новая задача, переход на другой уровень, поиск нового, достижение новой цели/задачи. Если человек находится в таком периоде своей жизни и при этом разрешает своей голове регулярные выходы в панику, тоску, недоверие, негатив, сомнения, критику, то это проявление невежества и безответственности. Хотя у нас есть СВОБОДА И СИЛА ВОЛИ.

Это основа основ, грубо говоря, это уровень первого класса, если этот уровень не пройти успешно, то бесполезно ходить по психологам, коучам, консультантам. Можно прочитать гору полезных книг, посмотреть кучу полезных фильмов, но если человек не берет ответственность за контроль своих мыслей, то бесполезно причитать, плакать, надеяться, рвать на себе волосы.  Так что просыпайтесь! Всего можно добиться и все зависит от вас! Если у вас есть конкретные вопросы по себе звоните и пишите, с радостью отвечу на все вопросы! Так как эта тема основная.  Если Вы понимаете, что голова уже завела вас в лес и самому трудно разобраться, записывайтесь на индивидуальную консультацию психолога (здесь)

Виталина Левчишина — больше инфо обо мне здесь

Встретимся на стороне Счастья)!

ПСИХОЛОГИЯ  ПОДРОСТКОВ

Креативные молодые люди могут быть большой проблемой для родителей. Родители, воспитателя, учителя разводят руками, так как не знают, как  находить общий язык с молодёжью. Молодым людям тоже сложно, так  как они видят, что миром правят ложные ценности и огромное количество людей вокруг поддерживает «жизнь в маске». Детские психологи и подростковые психологи самые востребованные психологи на сегодняшний день. Огромный отрыв технологий между поколениями и сама разница поколений  — знакомое всем объяснение.

Молодые люди стремятся выделиться из толпы эпатажными выходками. Они стремятся таким образом устроить свою маленькую революцию, бросая вызов миру взрослых.  Взрослые стремятся как можно раньше «встроить» свое чадо в матрицу общепринятых правил и норм, не замечая самого главного, что за эпатажными, странными, выходящими за норму приличия выходками скрывается  нечто большее. Хотелось бы в этой статье выделить необычных молодых людей. Которых природа наделила креативными способностями или неординарным потенциалом, эти молодые люди другие, они отличаются от большинства и если они смогут «пробиться» в этом мире, то они изменят этот  мир.

Как определить кто из молодых людей обладает креативными наклонностями? С самого раннего детства у таких подростков случаются уже  экзистенциальные кризисы, когда они задаются вопросами: «кто я?» «зачем я здесь?» «что я должен сделать?» «как жить в этом мире?». Эти кризисы могут начинаться уже с 3-х лет и продолжаться в достаточно зрелом возрасте. Поэтому таким молодым людям  крайне важно найти ответы на вопросы самоидентификации и самореализации.

Такие молодые люди никогда не верят до конца в то, что навязывают им взрослые. Они обладают способностью подниматься над понятиями, правилами, нормами, стереотипами. Они не принимают, что выживание и приспособление к этому миру есть цель их жизни. Но в тоже время они нуждаются во взрослом, который бы заметил их способности. В противном случае они могут не справиться со своим ростом. Поверят они не каждому, а только самодостаточному и реализованному взрослому, который «живет без маски», поскольку тогда такой взрослый заслуживает уважения со стороны юного подопечного.

Креативный молодой человек может вынести все невзгоды, но у него есть потребность пойти дальше, которую он сам не может четко определить. Он нуждается в том, чтобы созидать себя, пробовать и получать опыт. Помогать такому молодому человеку следует незаметно, без оказания явного предпочтения.  Беда таких детей, что их рано «залюбливают», делают любимчиками среди других детей и тогда уже невозможно ничего исправить. Психолог детский или психолог взрослый уже ничего не может поделать в такой ситуации. Это тот случай когда «добрыми намерениями вымощена дорога в ад». Сверхизбалованность, излишняя забота, поощрения со стороны взрослого атрофируют способность ребенка выстраивать отношения с другими людьми и разрешать собственные проблемы. Поэтому наставник должен помогать такому подростку только исподволь.

Креативный молодой человек способен сам найти свою дорогу,  даже если у него не будет родителей, но будет позитивный взрослый на которого он будет ориентироваться. Ему достаточно знать, что рядом с ним великий человек, этого достаточно. Такие молодые люди никогда не привязываются к одному взрослому: учителя меняются в процессе роста.

Что должен сделать взрослый для такого молодого человека?

«Подбросить» новую книгу, предоставить нестандартное пространство, открыть новое увлечение. Следует будто случайно предлагать ему альтернативные варианты после того, как он справился с основными задачами.

Креативный ребенок сам выбирает игры, сам придумывает правила, не останавливаясь на том, что ему преподносится готовым.

К сожалению, в реальности, большинство потенциальных креативных молодых людей не реализуется и терпит крах по причине шизофрении или скачков в социальном обучении.

Родителям достаточно сложно найти хорошего детского психолога, поскольку сама детская психология очень скудна в описании правильного подхода к таким детям. Это ещё до конца не систематизированный процесс и не только в нашей стране. Например, крайне важно знать, что потенциальный креативный ребенок проявляет себя как лучший, он излучает свет, вызывает больше нежности, удовольствия, поэтому может произойти его захват и колонизация со стороны взрослого. Когда взрослые пытаются иметь над таким ребёнком полный контроль, тотальное влияние, хотят его оккупировать для собственной бессознательной компенсации. Если такого ребенка выделяют на фоне других братьев, сестер, друзей и т. д. И из-за чрезмерной опеки ребенок лишается возможности научиться разрешать проблемы.

Сама Жизнь устанавливает трудности, чтобы они были стимулами, способствующими развитию гения. Например, когда ребенок, испытывает какую-то трудность, не надо спешить разрешить эту трудность вместо него.  Ребенку нужно предоставить максимум свободы.

Использованная литература «Онтопсихолоческая педагогика» А. Менегетти, «Неуспешные одаренные школьники» Е. Щебланова, «Одаренные дети»

Виталина Левчишина

Если у вас есть вопросы или задача — найти детского психолога, подросткового психолога, семейного психолога, звоните нам или оставьте свой вопрос в форме обратной связи здесь

Управление мотивацией в компании

Какая основная проблема при обучении сотрудников?
Кстати, эта же причина является основной при неэффективном управлении, потери мотивации, отсутствия развития, конкурентоспособности на рынке и т.д.  Давайте разберемся основательно. Что мы констатируем, как укоренившийся факт и встречаем в любом направлении и на разных стадиях развития бизнеса? Это — нежелание. Нежелание учиться, развиваться, меняться, трудиться, напрягаться ради чего-то и т.д. Называется это сопротивление. Сопротивление кому, чему? Есть такие понятие в «психологии менеджмента» — самосаботаж и сопротивление лидеру. Каковы коренные причины любого самосаботажа? Какое явление в человеческих умах запускает данный механизмы? На что необходимо воздействовать? Что контролировать в первую очередь? Что отслеживать?

Против Лидера, против лояльности к предприятию, где человек проводит большую часть своего времени. Против это не только, когда сотрудник заявляет открыто «я не хочу! а зачем это нужно?!» (например обучаться). Против это когда исчезает всяческая активность: инициатива, креативность, новизна, созидание.  Сотрудник полностью «падает» на механизм «биологического цикла». Не могу не оговориться с сторону народного фольклора, что активно  используется в бизнесе в том числе. Помните, знаменитые изречения, на товарищей, что «сильно тормозят» в определенной ситуации: «Эх, ботаник!», «Биолог!» или совсем растительное «Овощ!»

 

В продвинутой психологии менеджмента рассматривается два цикла: БИОЛОГИЧЕСКИЙ ЦИКЛ и ПСИХИЧЕСКИЙ ЦИКЛ.  Это жизненные установки человека, куда направлен его вектор убеждений и ценностей, что для него является важным, приоритетным, ведущим.
При описании биологического цикла идеальным будет вспомнить работы знаменитого Абрахама Маслоу — «Пирамида потребностей», где он описал пять потребностей человека. И самую низшую потребность Маслоу назвал «биологической», речь идет об удовлетворении первичных потребностей человека. На этой стадии человек удовлетворяет себя в еде, питье, защищенности, размножении и  ничем не отличается от животного. То есть это измерение в котором человек рождается, взрослеет, производит себе подобных и исполнив свой биологический долг покидает эту планету. Этот порядок установила природа, он полностью управляется инстинктами.
Удивительным является только то, что для того, чтобы с мудростью управлять биологическим циклом человек должен преодолеть уровень «счастливого животного» и достичь психического цикла. А вот это уже могут не все! Потому что это ВЫБОР и СПОСОБНОСТЬ.

Сравнительная характеристика биологического и психического цикла в 7-ми пунктах

Человек биологического цикла

  • На карту жизни ставит аффективные вопросы, обладание людьми и вещами
  • Нуждается исключительно в потребностях физиологии и безопасности рабская психология замкнутого круга системы
  • Стратегия «Иметь» без «Быть»
  • Повторяемость программы
  • Нуждается в более сильном, требует управления собой
  • Живет и управляется стереотипами
  • Быстро наступает старость. («Вот поживешь с мое, узнаешь»)

ЧЕЛОВЕК ПСИХИЧЕСКОГО ЦИКЛА

  • Важна способность ума свободно выполнять высшие функции
  • Стремиться постоянно, превосходить пределы и штурмует новые вершины
  • Важна стратегия «Быть», на автомате получает блага «Иметь»
  • Всегда ищет новизну
  • Состояние наполненности пытается превзойти
  • Превосходит стереотипы. Не атакует систему, а преодолевает, изменяя себя
  • Нейропластичность нейронов, постоянно совершает метанойю — ставит себя выше и дальше собственных достижений

Эта теория понятна собственникам компаний, которые обладают лидерским потенциалом. Чтобы донести понимание этих принципов до линейного персонала компании мы советуем использовать терминологию более понятную — «неудачник» и «успешный» — будут  понятны абсолютно всем.  Как отличить неудачника от успешного человека?

 

Типичная классификация неудачника:

  • Стереотипные проявления личности: «У нас проблемы, что делать» «Это невозможно!
  • Поиск оправданий (отмазки): «Потому, что…»
  • Видит только препятствия
  • Виноват всегда кто-то другой
  • ОРИЕНТАЦИЯ НА ПРОЦЕСС: «Мы работали» «Мы занимались» Ответственность вне меня
  • Негативная спецификация речи (человек говорит только плохое). Сортировка мира по неудачам, катаклизмам, катастрофам. Спецификация речи: « Я тут работаю, пашу, вкалываю на них!» Вспоминание о прошлом и глупое ожидание счастливого будущего
  • Мышление в рамках проблемы ведет к : неудаче, отсутствию роста, внутренней зажатости, ригидности (отсутствию гибкости), через некоторое время человек начинает терять креативность и проигрывает, повторяет старые стратегии провала.                                                                                                                                                                                                                                             Типичная классификация успешного 
  • Созидательные проявления личности. Если сталкиваются с трудностями: «У нас есть задача, надо решать» «Мы еще не пробовали вот так»
  • Поиск СРЕДСТВ, РЕШЕНИЙ: «Для того чтобы………»
  • Ищут Возможности
  • Поиск причин в себе (для устранения)
  • ОРИЕНТАЦИЯ НА РЕЗУЛЬТАТ: «Мы сделали» «Мы получили» Ответственность внутри меня
  • Позитивная спецификация речи. Сортировка мира по достижениям, успехам
  • Мышление в рамках результата ведет к повышению ответственности, увеличению неопределенности, росту , увеличивается гибкость и быстрота реакции, развивается стратегическое и системное мышление, появляется больше энергии. «Я — делаю свою жизнь сам. Я строю самую эффективную компанию!».

На мой взгляд, это фундаментальная тема в психологии менеджмента и профессионально эту тему могут  раскрывать только практики, доказавшие свою мудрость конкретными результатами благополучия морального и материального. Это практики, что сосуществуют в непрерывной жизненной активности. Они постоянно обучаются сами, они знают «как делать на деле», они созидают – а это постоянный вызов и риск.  И это не что-то такое нереальное или разрекламированное, как необычайный секрет Успеха, прежде всего, это КАЖДОДНЕВНАЯ ДИСЦИПЛИНА. Это точное поведение и исполнение именно своего порядка -точного стиля жизни.

При написании статьи использовались источники: А. Маслоу «Мотивация и личность», А. Менегетти «Психология Лидера», «Тезаурус», Д. Макгрегор «Человеческая сторона предприятия».

Автор Виталина Левчишина — психолог, бизнес-тренер, экономист, международный стаж более 20 лет, подробно на читайте здесь

Получить бесплатную консультацию по данной тематике в привязке к вашим задачам позвоните нам по тел. (095) 677-92-32

или задайте Ваш вопрос в форме обратной связи здесь

Cобственное предназначение 

В японской культуре и языке есть такое красивое понятие — Икигай

Икигай (яп. 生き甲斐, «смысл жизни»)—  ощущение собственного предназначения в жизни. Понятие «смысла жизни» появилось в европейской экзистенциальной психологии только в XIX веке у Кьеркегора, а «икигай» присутствует в японском языке как минимум с XIV века. Исследователи связывают «икигай» с понятием «здоровой страсти».

 

 

Икигай или предназначение — это зона, объединяющая

                      4 сферы в единое поле:

                      1. люблю делать

                      2. умею делать хорошо

                      3. мне за это платят  

                      4. это нужно миру                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Медицинские исследования показали, что люди, раскрывшие свой икигай, чувствуют себя более счастливыми и лучше переносят стрессовые ситуации. Наличие икигая ведёт к балансировке гормонов: дофамина – гормона удовольствия, норадреналин — гормон, сходный с адреналином, серотонина – гормона хорошего настроения, и β-эндорфина. Несколько исследований показали, что среди тех, у кого икигая нет, чаще случаются сердечно-сосудистые заболевания.

Икигай рождается, когда ты начинаешь серьёзный поиск. Нужно время – обязательно образование, обязательно опыт работы, дополнительное образование, совершенствование и шлифовка, обязательно результаты, много опыта, 10-12 лет уходит на подготовку. В журнале Forbes вышла статья – «Правило 10 000 часов», где приводятся материалы невролога Даниеля Левитина: «требуется 10 000 часов практики. Кого ни возьми — композиторов, баскетболистов, писателей, конькобежцев, пианистов, шахматистов……..Складывается впечатление, что ровно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию».

 

 

 

 

На основании анализа тех, кто открыл свое предназначение и достиг эффективности, можно вывести следующие рекомендации для тех, «кто в пути»:

1. Самое основное и главное – это открыть, понять, никогда не предавать и как зеницу ока беречь собственную Идентичность – лат. Id quod est ens – то, что Бытие есть так, здесь и сейчас. То каким тебя задумала природа (если тебе это еще не понятно, рекомендую пройти консультацию только у высоко профессионального специалиста)

2. Должен быть feeling (чувства) с тем делом, что ты делаешь. Когда ты готов, вещи сами тебя найдут

3. Помни о людях, что тебе помогают, быть верным тому, кто является для тебя ориентиром

4. Работай молча, не пробалтывай зря энергию

5. Твой Стиль Жизни напрямую влияет на успех!!! Совершенная чистота и минимум элегантности. Что ты кушаешь? В каких обстоятельствах живешь?Живость, быть активатором, привести в движение других. Секрет – это Величие твоего внутреннего мира. Нужно уметь любить

6. Каждый день ты должен творить что-то новое

7.  Немного спорта и страстное увлечение практическими знаниями

8.  Быть на высоте своей Воли

 

Почему многим сложно понять свое предназначение? Что сделать в первую очередь, чтобы прийти к этому открытию в себе?

Рекомендации для тех, кто чувствует, что очень далёк от понимания своего предназначения: 

1) Возобновить истинные ощущения — 5 органов чувств не предавать — это означает совершенно четко чувствовать, что мне НРАВИТСЯ: смотреть👁️, слушать👂, чувствовать👃👅, прикасаться👋, а что не мое. В течении дня наполняться через 5 органов чувств УДОВОЛЬСТВИЯМИ 😍

2) Любить себя, любить быть собой и вдохновлять этим состоянием других

3) Развиваться и расти.

 

 

Предназначение может раскрыться только тогда, когда мы создали жизнь, которая нас радует!

Все зависит от твоего решения !

Сначала должна быть ясная внутренняя позиция:

принято решение – дисциплина — последовательность

Икигай – это страсть к своей собственной Душе!

 

Автор Виталина Левчишина — психолог, бизнес-тренер, экономист, международный стаж более 20 лет, подробно на http://pshuman.pro/about/

Если у Вас остались вопросы:

— Как найти/понять мое предназначение?

— Как раскрыть свои таланты?

— Как поверить в себя?

— Как не предавать свою идентичность и быть собой?

— Как построить баланс между «хочу» и «должен»?

Звоните/пишите, задавайте вопросы, мы с радостью Вам ответим

Или, при потребности, записывайтесь на индивидуальную консультацию, заполнив форму здесь

 

 

КРИТИЧЕСКИЙ ИДЕАЛИЗМ — препятствие на пути к успеху

Какие препятствия могут быть на пути становления у молодежи? Почему мир не знает многих умных и талантливых молодых людей? Материал основан на проведении научного исследования.

Что такое критический идеализм? Разберем по словам. Критический — речь идет о свойстве характера, который рассматривает все вокруг под углом «нездоровой» критики, друзья не такие, преподаватели требовательные, родители несовершенные, правительство глупое, руководитель на работе не стоит уважения. Но «Я!», на фоне всех этих ущербностей, самый нормальный. Второе слово – «идеализм», человек страдающий «критическим идеализмом» у всех видит какие-то ограничения и это дает ему право идеализировать себя на фоне других и ничего не менять по отношению к собственному становлению и росту. Казалось бы, ничего катастрофического в этом нет, такое свойство можно оправдать, например, «сложно-переходным» возрастом.

При этом люди именно с таким свойством характера чаще терпят крах и не могут построить успешную карьеру, счастливую семью, отношения с гармонией и уважением. «Считая себя лучше других и при этом, критикуя действия остальных, человек не берет ответственность за выстраивание своего будущего, а дает волю своей лени и социальному застою. Такой человек думает, что он – самый умный, что ему по плечу в любой момент получить любой диплом или освоить любую специальность. Но мало кто знает о том, что наши нейроны без соответствующей тренировки преждевременно стареют и теряют гибкость. В результате, когда нужен диплом об образовании, признание, знание определенного иностранного языка и т.п., молодой человек оказывается неспособным, поскольку потерял время и тогда ему остается лишь подхватывать песни социального протеста: выступать с ожесточенными обвинениями в адрес тех, кто чего-то добился в жизни» (А.Менегетти «Молодежь и этика жизни»). В самом широком значении перфекционизм – это стремление к безупречности, к совершенству, а перфекционист – это человек, который стремится быть лучшим во всех аспектах своей жизни. По мнению исследователей, одаренным и творческим личностям присущ перфекционизм – как стремление к совершенству и высоким стандартам результативности. Многие авторы, изучающие проблемы достижения успеха, мотивации, наличие амбиций а также перфекционизма в современном мире, отмечают что  эти качества необходимы для того, чтобы уверенно использовать свои умения и способности на пути к намеченной цели. Несмотря на помехи и неудачи, успешно конкурировать на любом рынке, создавать бизнесы, побеждать на выборах или подниматься по карьерной лестнице.

Феномен перфекционизма является довольно новой тематикой, которая исследовалась в большей степени за рубежом. К настоящему моменту было проведено множество исследований перфекционизма, касающихся  разных аспектов его изучения: определения, концептуализации, разработки методов оценки, связи с личностными чертами и психопатологией; однако в этой сфере по-прежнему остается необъятное пространство для изучения. В настоящее время ни одно определение перфекционизма не является общепринятым.

Имплицитно идеи перфекционизма присутствуют в философии в виде тем «идеального человека» (Гераклит, Конфуций, Платон, К. Антуан, М. Вебер, Ф. Ницше, Р. Эрнест и др.) и «идеального общества» (Платон, Ф. Бекон, Г. Гегель, И. Кант, Т. Мор, Г. Спенсер и др.). В западной психологической традиции тема перфекционизма звучит как «стремление к совершенству» (А. Адлер, Г. Салливан, 3. Фрейд, К. Хорни, Э. Эриксон, К.Г. Юнг), а в работах отечественных ученых как проблема нравственных «идеалов личности» (К.А. Абульханова, Л.И. Божович, Б.С. Братусь, JI.C. Выготский, C.JI. Рубинштейн Б.Д. Эльконин, С.Г. Якобсон, Э.В. Чудновский и др.).

Американский психолог Карен Хорни утверждала, что перфекционизм является неотъемлемой частью «Идеализированного образа». Пытаясь скомпенсировать свое чувство неполноценности и по многим другим причинам, невротик подменяет реальное представление о себе на составленный им идеал. В своей работе «Невротическая личность нашего времени»  Хорни описывает стремление к власти, престижу и обладанию, как поиск защиты от беспомощности и от чувства собственной незначительности: «У невротика, принадлежащего к этой группе, развивается ярко выраженная потребность производить впечатление на других, быть объектом восхищения и уважения. Он будет предаваться фантазиям о том, как поразит других своей красотой, или умом, или каким-либо выдающимся достижением: он будет широко и демонстративно тратить деньги; он будет пытаться щеголять своим знанием последних книг и пьес, знакомством с выдающимися людьми. Он будет не в состоянии сделать своим другом, мужем, женой, сотрудником того, кто не восхищается им. Все его самоуважение основано на том, что им восхищаются, и падает до предела, если он не встречает восхищения. Вследствие своей чрезмерной чувствительности, а также потому, что он постоянно ощущает унижение, жизнь является для него постоянным тяжким испытанием»

Последовательное изучение перфекционизма в Европе и Америке началось в 1980-х гг. Фактически перфекционизм как явление психической жизни человека был отмечен гораздо раньше у А. Адлера, как компенсаторное стремление к совершенству и превосходству. В своей работе «Понять природу человека» Адлер пишет: «Как только стремление к самоутверждению берет верх, оно провоцирует увеличение психического напряжения. Соответственно, когда все более значимой целью для индивидуума становится власть и превосходство над другими, он добивается этой цели со все возрастающим напряжением сил и ожесточенностью и живет ожиданием великих триумфов. Такой индивидуум теряет чувство реальности и упускает из виду реальную жизнь, поскольку он вечно поглощен решением вопроса о том, что думают о нем другие люди и какое впечатление он производит на мир. Его свобода действий чрезвычайно ограничена из-за его стиля жизни, а наиболее явная черта его характера — это тщеславие». Некоторые западные ученые (D.Burns 1980, R.Frost 1984, 1985, A.Pacht1989, S.Blatt1996) склонны акцентировать внимание на негативных проявлениях перфекционизма, таких как трудности в общении, трудности с принятием решений, медлительность, трудоголизм, чрезмерная самокритичность, беспокойство, тревожность, навязчивые сомнения и опасения (D.Burns 1980,A.Pacht1989). Другие психологи посвящали свои исследования изучению позитивных сторон этого явления, в частности, так называемой моральной одаренности перфекционистов (K. Debrovski, T. Piechovsky1972, 1976, 1997). [29] При так называемом «нормальном» перфекционизме человек получает удовлетворение от усердной работы, стремится к саморазвитию и улучшению результатов. При невротическом перфекционизме, человеку ничто не кажется достаточно совершенным. С. Хотчкис пишет в своих работах о том, что в отсутствии здорового нарциссизма его, зачастую, весьма успешно, подменяет нездоровый нарциссизм. Когда нарциссические личности, которые часто демонстрируют доминирующее, перфекционисткое поведение, проявляя нескрываемую жажду власти.

Главная проблема состоит в том, что трудно различать дезадаптивных перфекционистов и высококомпетентных, успешных людей. Установление и стремление к высоким нормам само по себе, конечно, не является патологическим. Наоборот, есть подтверждение, что оно отражает позитивный взгляд на жизнь. «Нормальный» перфекционизм, при котором человек получает удовлетворение от усердной работы и стремится к улучшению результатов, оставаясь при этом способным принять факт наличия предела (личностного или ситуативного) своего совершенства, необходимо отличать от «невротического перфекционизма». «Невротический» перфекционизм возникает из стремления избежать неуспеха.

Согласно онтопсихологическому подходу сознательный перфекционизм формируется в подростковом возрасте. Когда молодой человек начинает думать о себе, как о совершенном. А. Менегетти описывает сознательный перфекционизм, как убеждение молодого человека в своем исключительном превосходстве над другими. «Я совершенен, они – хорошие родители, преподаватели и т.п., но, по правде говоря, у них много ограничений. Сейчас я действовать не могу, но наступит завтра, когда приду я, и тогда весь мир узнает!». В этой связи Крайг Г.  и Бокум Д., в своей работе «Психология  развития» приводят следующий пример: «….подростки поглощены своими чувствами. Иногда они считают, что их эмоции уникальны. Им кажется что никто не переживал таких чувств и страданий. Одним из проявлений эгоцентризма подростков, которое Дэвид Элкинд (DavidElkind) определил как персональный миф, является ощущение, что они настолько особенные, что должны быть исключением из обычных законов природы. Эти ощущения неуязвимости и бессмертности могут лежать в основе рискованного поведения, которое очень распространено в подростковом возрасте. (…) Им трудно вообразить, как два таких обычных и заурядных человека смогли создать столь восприимчивого и уникального индивида – его самого». В сущности, ошибка заключается в том, что субъект замещает свое обязательство по саморазвитию рациональной критикой недостатков других людей. «Такое чаще всего случается с детьми, у которых происходит раннее развитие ума и красоты. Взрослые используют таких детей, и нередко в доме можно услышать, к примеру, что если так сказал этот ребенок, то это правда, потому что он умный и пр. Потихоньку ребенок становится «всеведущим» настолько, что для него пропадает смысл ходить в школу, набираться опыта и т.п.»

В состоянии биологического превосходства молодой человек словно говорит сам себе: «Я и так лучший, мне больше не нужно ничего делать, осталось дождаться момента, когда я стану командовать».

В состоянии критического идеализма молодой человек дает волю своей лени, теряет время, не прикладывая соответствующих усилий к созданию собственной успешной реальности.«Такой человек адаптируется к посредственному, социальному сознанию, а годы идут, и когда субъект достигает возраста 20-26 лет, уже слишком поздно. Человек еще не отдает себе в этом отчет, но когда он пытается заполучить реальность мира или общества, поскольку, наконец, достиг нужного возраста, то оказывается, что он не умеет делать лучше других, ни одного дела». С. Хотчкис  пишет о том, что старение – это окончательная травма нарциссической личности.

В свете всего выше изложенного нам стало интересно проведение исследования в одном из ведущих университетов страны с целью доказательства гипотезы о том, что завышенный перфекционизм в большей мере присущ менее успешным студентам. В проведенном исследовании были использованы 4 методики. В качестве респондентов выступили 40 студентов, которые были поделены на две группы. В первую группу вошли более успешные студенты: отличники, старосты группы, активисты в общественной и научной деятельности. Во вторую группу вошли менее успешные студенты. Результат по средне статистическому баллу общего показателя перфекционизма который мы получили.

Общий показатель перфекционизма у успешных 54,6  у менее успешных 67,1

Полученные эмпирические данные были обработаны в несколько этапов: программа Еxcel, статистическая обработка в программе SPSS. Были использованы: частотный анализ, анализ средних значений, корреляционный анализ с применением коэффициента корреляции r-Пирсона, сравнение средних значений с помощью t-критерия равенства средних, сравнение двух независимых выборок по критерию χ².

Согласно полученных результатов был составлен портрет успешного и менее успешного студента (в статье приводится min полученных данных):

                                                                                                     

 Использованная литература:

1. Адлер А. Понять природу человека глава. М., Прогресс, 1995. с. 56.

2. Грачева И.И. Уровень перфекционизма и содержание идеалов личности: автореф. диссерт. на соискание ученой степени кандидата психологических наук: спец. 19.00.01 “Общая психология, психология личности, история психологи”. — Москва, 2006. — 24 с.

3. Грачева И. И.Адаптация методики исследования перфекционизма старших подростков // Личность и проблемы развития: Сборник работ молодых ученых. М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2003. С. 10 — 22.

4. Крайг Г. — Бокум Д., Психология  развития, Питер, СПб 2011. C 517 Крайг Г. — Бокум Д., Психология  развития, Питер, СПб 2011. C 517

5. Менегетти А., Молодежь и онтическая этика, БФ «Онтопсихология», 2011. C 73-83

6. Менегетти А. Онтопсихологическая педагогика М.: БФ «Онтопсихология» 2010

7. Хотчкис С. Адская паутина, как выжить в мире нарциссизма. М.: Независимая фирма «Класс», 2011. 32 с.

8. Хорни К. Невротическая личность нашего времениM.D. The Neurotic Personality of our Time W.W.Norton & Company • New Yorit • London.10 глава

9. Ясная В.А., Ениколопов С.Н. Перфекционизм: история изучения и  современное состояние проблемы//Вопросы психологии.№7.2007. С. 157-168

10. Burns D. The perfectionist`s script for self-sefeat// Psychology Tody. 1980. P. 34-51

 

Если у Вас есть вопросы:

— Как создать взаимопонимание в коллективе?

— Как создать команду между разными людьми?

— Как организовать правильную коммуникацию между разными отделами?

— Как управлять конфликтными ситуациями?

— Как создать атмосферу «компания – как семья»?

Звоните/пишите, задавайте вопросы, мы с радостью Вам ответим

Записывайтесь на индивидуальную консультацию, заполнив форму здесь

Автор Виталина Левчишина — психолог, бизнес-тренер, экономист, международный стаж более 20 лет, подробно здесь

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

 В своей практике бизнес-тренера я часто наблюдаю такую ситуацию, когда происходит подмена понятий и под прикрытием функционала руководителя маскируется поведение «Контролирующего Родителя». Это когда, сильный директор, но люди под ним все маленькие, слабые, послушные. Роста в такой компании нет, большая текучка кадров, люди приходя и уходят, несменным остается «бессмертный» состав ТОП-руководителей, которые еще со времен перестройки, держатся за руку собственника, рассказывая ему, что народ нынче пошел слабый, не выдерживает никто. Как следствие происходит стагнация и старение бизнеса.

В своей практике психолога я наблюдаю, что это очень сильный конструкт в психике человека – Внутренний Контролирующий Родитель. Такой клиент способен блокировать своего Внутреннего Ребенка, тем самым перекрывая доступ к спонтанности и самовыражению, блокировать поток спонтанной радости, любви, настоящих желаний и потребностей. Контролирующий родитель любит поучать других как жить. Часто такие люди теоретики, и то чему они учат, сами на практике никогда не делали.

Установки Контролирующего Родителя 

  • я знаю лучше, что тебе нужно, я всегда прав/права по определению
  • высокая самооценка вредна, а низкая – делает людей альтруистами
  • нежность (сильная любовь) вредна
  •  удовлетворять детские желания неправильно. Суровость, грубость и холодность – хорошая подготовка к жизни;
  • любовь – это обязанность
  • родители не переживут, если их обидеть
  • родители не могут говорить глупости или быть виноватыми
  • родители всегда правы, они не могут ошибаться

Очень часто, конструкт Контролирующего Родителя в Эго-состоянии человека является причиной разрушения семьи, мужья сбегают к другим женщинам, женщины страдают, что их «старания» не ценят, и вместо радости и поддержки семья несет человеку боль, конфликты и страдания.

Необходимо провести ревизию в своей голове, отследить ситуации, реакции, мысли, поведение Контролирующего Родителя.

Когда, где, с кем и как проявляется во мне Контролирующий Родитель?

Контролирующий Родитель обожает критиковать, осуждать, обвинять. И как только в нашей голове появляется критика – мы уже и есть Контролирующий Родитель.

С помощью такой ревизии мы можем постепенно очистить наше эго-состояние Родителя от старых, вредоносных программ, убеждений относительно себя, других, и мира в целом.

Мы можем осознанно управлять этими процессами в своей голове. Например, осознанно усилить заботливую часть Родителя, урезонить критикующую.

Все мы родом из детства. И, надо сказать, что наши родители прожили более тяжелое детство. Чем глубже в историю, тем тяжелее была жизнь у людей. Выращивать нашего Внутреннего Ребенка с целью перейти во Взрослого, возможно только через заботу, принятие и любовь.  Сначала любовь и принятие себя любого, потом ответственная взрослая позиция. Перескочить возможно, но игнорирование Внутреннего Ребенка рано или поздно даст о себе знать. Находясь во Взрослом, мы осознаем себя здесь и сейчас и реагируем адекватно ситуации. Во Взрослом практически нет эмоций, тем не менее наш Внутренний взрослый способен «слышать» и Родителя и Ребенка и принимать взвешенное решение.

Когда люди соединяются в партнерстве то любой из партнеров (супругов) неосознанно или осознанно требует, чтобы другой был для него родителем, особенно когда с родителями не повезло.

Установки Заботливого Родителя:

  • оберегает от лишней тревоги и боли
  • смягчает ожидание стрессовых ситуаций
  • никогда не бросает совместные работы
  • не виснет на партнере, сгружая решение всех проблем на другого
  • держит слово, обязательства и договоренности
  • при любых сложных ситуациях никогда не пренебрегает целостностью (семьи, коллектива, партнерства)
  • в конфликтных ситуациях не угрожает разорвать отношения
  • обеспечивает поддержкой и информацией
  • способен «согреть» и дать уверенность Внутреннему Ребенку

Так же прекрасным инструментом для решения любых споров, конфликтов или непонимания является Правило Открытости. Эта правило универсальное. Его можно применять и в бизнесе, управляя коллективом, и точно так же в семье. Любая проблема страшна, когда она носит скрытый, неуправляемый характер. Поэтому умные люди договариваются заранее, чтобы не случилось или когда что-то не нравится, то необходимо:

  1. Поднять тему
  2. Обговорить тему
  3. Завершить тему
  4. Закрыть тему

Быть открытым это уметь слушать и слышать эгоизм другого,

открыто говорить о своих потребностях и желаниях и самое основное – быть гибким,  если необходимо,  идти на компромиссы! Когда говорят без назидательств, без упреков, без обид. При любых, даже очень болезненных, сложных обстоятельствах можно договориться. Конечно, речь идет об умных людях, которые умеют балансировать в состояниях Родитель-Взрослый-Ребенок и у которых есть моральные принципы, этика, например чувство действительно глубинного уважения к личности другого и, конечно же, чувства собственного достоинства. Этому нужно и можно учиться и все получится!

Автор Виталина Левчишина — психолог, бизнес-тренер, экономист, международный стаж более 20 лет, подробно на http://pshuman.pro/about/

Если у Вас есть вопросы:

— Как создать взаимопонимание в коллективе?

— Как создать команду между разными людьми?

— Как организовать правильную коммуникацию между разными отделами?

— Как управлять конфликтными ситуациями?

— Как создать атмосферу компания – как семья?

Звоните/пишите, задавайте вопросы, мы с радостью Вам ответим

Или, при потребности, записывайтесь на индивидуальную консультацию, заполнив форму здесь

Психология счастливой пары

Психология мужчины и психология женщины, конечно же, очень разные, как две разные планеты. При каком условии счастливые отношения в паре возможны?Счастливые отношения в паре между мужчиной и женщиной возможны если они оба являются самодостаточными личностями, они комплементарны друг другу – то есть мужчина усиливает женщину, а женщина усиливает мужчину. Это когда они оба успешны по одиночке и могут вполне обойтись без второй половинки, им не нужно закрывать пропасть потребностей и неразрешенных проблем друг друга. В тоже время, когда они объединяются, то они чувствуют дополнительный прилив сил и вдохновения, они вместе для радости, для удовольствия, для счастья и тепла. Им интересно вместе на всех уровнях взаимодействия: интеллектуальном, чувственном, эротическом, моральном, сексуальном, бытовом, социальном т.д.

20-ти летняя практика психологических консультаций показывает, что такой совершенный уровень отношений доступен, как правило, после 40 лет.  При этом как мужчина, так и женщина оба являются успешными и мудрыми во всех смыслах. Когда каждый прошел через призму своего опыта сложностей и проблем, поэтому может правильно оценивать, правильно реагировать и самое главное – как зеницу ока сохранять и беречь отношения.

Самодостаточность позволяет: не растворяться целиком в партнере, «не залипать» на партнере, не перекладывать ответственность, быть интересной личностью для своего партнера, быть уверенными в себе, быть великодушными, излучать радость от жизни и быть такими, какие мы есть. А самое главное, что именно самодостаточность открывает доступ к безусловной любви. 

А для того, чтобы опыт не тянул нас в прошлое, можно выполнить прекрасную практику принятия, которую продемонстрировал на своих семинарах Берт Хеллингер — немецкий философ, психотерапевт и богослов. Широко известен благодаря краткосрочному терапевтическому методу, именуемому — «семейные расстановки».

Упражнение «Принятие другого». Лекция Берта Хеллингера в России. 

«Как возникают отношения в паре. К примеру, мужчина влюбляется в женщину, он не знает почему. А женщина влюблена в мужчину, и она тоже не знает почему. Что приводит их друг к другу? На первом этапе они скорее повинуются некому очень сильному притяжению, но они  слепы, они друг друга совсем не знают. И почему же их тянет друг к другу? Они влюблены. Когда мужчина или женщина влюблены, они не видят другого целостно, они не видят другого со всеми недостатками. Потому что они влюблены в некий образ. Это, конечно, прекрасное чувство на какое-то время. Потом, однажды, они «просыпаются», и, вдруг, обнаруживают, что другой совершенно не такой как они себе представляли. И именно тогда, после влюбленности, начинается любовь. Любовь к другому такому какой он есть.

Итак, любовь с первого взгляда это влюбленность. А потом начинается любовь со второго взгляда. Когда люди видят, что другой это другой. Что это означает любовь со второго взгляда? Я сделаю одно упражнение для вас. Закройте глаза. Мы посмотрим на своего партнера и позволим себе воспринять его таким какой он есть. Точно таким какой он есть. И мы скажем ему: «Я люблю тебя точно таким какой ты есть. Такой как ты есть, такой ты правильный для меня, и ты тот, кто мне нужен. И я радуюсь тебе такому как ты есть. Именно такому как ты есть». Если ваш партнер скажет это вам «Я люблю тебя такой какой ты есть. В точности такой какой ты есть», то как вы себя чувствуете? Теперь каждый из них, теперь они оба чувствуют себя в безопасности рядом с другим. Никому не нужно становиться другим. И таким образом мы отказываемся от образа, от представления о другом. Мы отказываемся от образа каким бы ему следовало быть. Тогда в нас наступает покой и в другом тоже. Так что любовь между партнёрами начинается с «да» другому такому как он есть. Затем мы посмотрим за него, мы посмотрим дальше.

Мы посмотрим на его мать и скажем: «Я люблю и твою мать точно такой как она есть. Именно такой как она есть. И твоего отца именно такого как он есть. И твою семью именно такую как она есть».  А наш партнер говорит это нам: «Я люблю твою мать как она есть. Я уважаю ее величие и твоего отца как он есть. Я уважаю его величие как твоего отца. Я вижу в тебе твоих родителей. И люблю в тебе твоих родителей, как они есть». Мы чувствуем, что наконец-то наступил мир.

А теперь наступает что-то более тяжелое, более трудное, но очень важное. Мы смотрим на партнера и на его прежние отношения. Все отношения, которые были для него важны. На всех предыдущих партнёров. Мы говорим ему: «Они были важны для тебя. Благодаря им ты вырос. Я уважаю их всех. Определенным образом они тоже относятся к нам. Я обязан им чем-то, потому что они были значимы для тебя». А наш партнёр говорит тоже самое нам. «Я уважаю твои предыдущие отношения, предыдущих партнёров. Они были важны для тебя, благодаря им ты выросла. Я уважаю их, я говорю им спасибо. Теперь я тебя принимаю со всем, что к тебе относится. Со всеми людьми, которые относятся к тебе. И так я раскрываюсь для тебя».

Важно осознавать и говорить приведенные выше фразы от сердца. Бывает, что мужчине и женщине тяжело внутренне согласиться с этими фразами тогда на помощь приходит личная консультация психолога. И лично меня радует тот факт, что сейчас очень много продвинутой молодежи, которая, прежде чем строить отношения, много узнает, изучает, проходит вебинары и тренинги, консультации, а это означает, что в скором времени будет меняться и возрастная статистика, возраст счастливой пары молодеет.

Автор Виталина Левчишина — психолог, бизнес-тренер, экономист, международный стаж более 20 лет, подробно здесь

Если у Вас есть вопросы:

— мужская психология, женская психология, психология отношений

— нет партнерских отношений

— как найти своего родного человека?

— отношения есть, но не устраивают

— все одно и тоже в отношениях

— все сложно в отношениях с мужчинами/женщинами

— как сохранить отношения?

— как зажечь искру в отношениях?

Звоните/пишите, задавайте вопросы, мы с радостью Вам ответим

Или, при потребности, записывайтесь на индивидуальную консультацию, заполнив форму здесь

            Что важно сделать для наших детей?

 

         В чем заключается секрет педагогического мастерства? Как воспитать ребенка правильно? Наверняка каждый из нас неоднократно слышал слово педагогика. Но что мы понимает под этим термином? Что такое правильная педагогика? Многие скажут, что педагогика это, конечно же, воспитание детей. Наука предлагает более 20 разных определений, это разные авторы, которые внесли свой вклад в педагогику. Википедия, резюмируя, предлагает нам готовый ответ – педагогика это искусство воспитания и т.д. Но каково истинное значение этого термина? Какой смысл закладывали в это понятие в древности?

            Педагогика – от греч. (ребенок) и лат.(ago )- делать, сопровождать. Педагогика это искусство сопровождения развития ребенка для достижения им самореализации. Обратите внимание на слово – сопровождение. Не учить, воспитывать, наставлять, а именно сопровождать. Современный педагог Слуцкий В. И. пишет: «Педагогика – это искусство превращения человека в Человека, знания и умения, необходимые для развития в человеке уже заложенных в нем от природы возможностей и сил».

 

Речь идет о том, что у ребенка уже есть природой заложенный талант, потенциал, это его уникальный и неповторимый проект природы. И основная задача взрослых это помочь ребенку понять и раскрыть этот талант (чем раньше тем, тем лучше). Если родители смогут определить природный проект — талант ребенка и позволят свободно развиваться таланту ребенка – это и есть истинная любовь к своему чаду. Это именно то, что сделает этого ребенка счастливым в будущем. Кто может помочь ребенку понять самого себя? Скорее всего, если рядом есть самодостаточный, зрелый, реализованный, ответственный взрослый.

 Чаще происходит так, что, зачастую, сами родители нуждаются в помощи. Профессиональные психотерапевты знают, что если ребенок сильно болеет до 5-7 лет, то работать нужно с мамой, а не с ребенком. Ученый Менегетти А. в своих работах пишет о том, что, к сожалению, все образование – от древности до современности – отдаляет нас от самих себя. Именно в детстве мы максимально приближенны к своему центру в себе. Еще нет устоявшихся стереотипов, догм, правил, комплексов. В маленьком ребенке, который еще ничего не понимает, не ведает никакого языка, таится это Величие. Ребенок — это маленький ученый, который постигает свое тело, мир. Он уже совершенен, здоров. Используя весь свой разум, он готовит себя к успешной игре, если только не испытает на себе интенсивного, слишком сильного вмешательства, которое все нарушит. Никто и никогда не учит нас прислушиваться к самим себе. Понимать и знать свою истинную природу. Нас лепят с ориентацией на кого угодно, только не на нас самих. «Ты будешь таким как твой папа» или «не дай Бог тебе быть таким как твой папа», «посмотри на своего брата, почему ты не такой?», «я тебя люблю, до тех пор пока ты делаешь то, что я тебя прошу, но если ты меня ослушаешься, я не буду больше тебя любить», «я тебя родила и ты моя/мой».

 

 

Вспоминаю одну ревностную маму и ее слова на консультации: «Самое дорогое, что у меня есть это мой ребенок, он принадлежит мне, я его в муках родила». Ребенок этой мамы страдал сильной аллергией, которая сопровождалась высыпаниями по всему телу. Как только ребенка отдаляли от матери — проходило всего 2-3 недели и кожа становилась чистой. Но как только он возвращался к матери, никакие лекарства не помогали. Психологически мать находилась в состоянии фрустрации (не довольна собой, жизнью, окружающими) и ребенок появился в ее жизни, как компенсация этой фрустрации. Помню, как долго она не могла ответить на вопрос: — «Что вы делаете в жизни исключительно для себя?». И этой маме было очень тяжело принять, что ребенок принадлежит не ей, а Жизни. Каждый человек приходит на эту удивительную планету для своей жизни, у него своя неповторимая история, своя реализация, своя неповторимая Душа. Если мы замыкаем в «удушающих объятьях» этот свободный источник жизни, который сотворила природа, то она нам обязательно ответит патологией.
Во взрослой жизни уходят годы, чтобы переучить, перевоспитать человека от искажающих его идентичность установок, которые в нем засеяли еще в детстве. Парадокс — сначала полжизни учим, потом полжизни переучиваем. Например, женщина может повторить судьбу своей матери или тети, которая ей особенно нравилась в детстве и она ориентировалась на ценностные установки этого взрослого. И вопрос не в том хороши или плохи эти установки, основной вопрос в другом – эти установки подходят для сокровенной природы этого маленького человечка, они идентичны его уникальной сущности?                                                     Интересным так же является слово идентичность (лат. id quod est ens) – то, что бытие есть так, здесь и сейчас. То какими нас задумала природа, Бытие. Проблемы начинаются тогда, когда мы предаем свою идентичность природы. Природа не знает слез, мольбы, прощения или амнистии. Если твой выбор тебе идентичен – то ты счастлив, в душе и сердце всегда «весна», если ты пошел против – ты болеешь, чувство тоски, пустоты. Все просто, нужно только себя понимать и это понимание начинается с детства.

Только, пожалуйста, ради Бога, не начните критиковать своих родных, обвинять их, что не так любили, не так заботились, или, наоборот, дали слишком много, «залезли в Душу и не поняли». Все уже произошло! Самое основное — родители нам дали возможность родиться, они нам подарили самое ценное – нашу Жизнь! Поблагодарите родителей. И если что-то было не так в Вашем детстве и Вы сейчас это осознаете, то у Вас всегда есть возможность самому себе дать то, чего так не хватает или не хватало. Пока мы живем, все можно изменить. Да-да, сами себе становимся родителями (мамой и папой) и берем полную ответственность за себя. Никогда не ругайте себя или своих близких, чтобы не происходило, ничего не случайно, всегда есть причина, возможно, что Душе нужен был такой опыт. А вот, какую мы передадим эстафету дальше, будущим поколениям зависит уже от нас.

Несколько практических советов читателям и родителям:

  • Первое, чему следует научить ребенка – это никогда не ошибаться против самого себя.

Это искусство общения с социумом при сохранении тотальной верности своей идентичности. Это не просто. Это действительно искусство, это фундамент, на котором строится успех, реализация, различные удовольствия. Родители должны быть, прежде всего, примером. Важно не то, что родители заявляют, а как они поступают. Они должны жить для себя, реализоваться во многом. Должны иметь здоровую эгоистическую позицию, иметь разные блага.

  • Предоставлять помощь ребенку нужно осторожно.

Излишне помогая, мы подменяем собой ребенка. И как только такая помощь происходит ребенок становится неэффективным для самого себя. Необходимо приучать решать проблемы самостоятельно.

  • Лучшие педагоги для нашего ребенка – это другие дети.

Чем раньше ребенок адаптируется к социальной игре, тем сильнее и выносливее он будет в будущем. В социуме никто никого не ждет с распростертыми объятьями, часто социум напротив «проверяет на прочность». Когда ребенок долго находится в «тепличных условиях»: не посещает детский сад, на улице ходит только за руку с бабушкой, дома его все боготворят, он выходит в мир инфантильным, неподготовленным к социальному контексту. И это самое худшее, что мы могли для него сделать. «Благими намерениями вымощена дорога в ад»

  • Умение ежедневно хорошо справляться с собственными делами.

Родители всегда должны готовить своего ребенка к величию для самого себя, чтобы он смог продолжить самостоятельно развиваться во взрослой жизни. Единственная мораль, которой мы можем научить ребенка, — умение ежедневно хорошо справляться с собственными делами, что, в свою очередь, и создает личность.
Заниматься различными практичными делами: готовить, стирать, мыть пол, зашивать свою одежду, самостоятельно ухаживать за своим телом, поддерживать порядок в своей комнате и т.д.

 

  • Дети существуют не для родителей, а для жизни.

Цитата: «Дети существуют не для родителей, а для жизни.
Мы поддерживаем их, помогаем им сделать первый шаг, вводим в мир.Если мы будем удерживать их при себе,
они либо уничтожат нас, либо заболеют сами» А.Менегетти

Автор Виталина Левчишина — психолог, бизнес-тренер, экономист, международный стаж более 20 лет, подробно здесь

Если у Вас есть вопросы:

Как наладить взаимопонимание с ребенком/подростком?

Как правильно реагировать на кризисные ситуации с ребенком/подростком?

Как выстроить гармонию в отношениях дети/родители?

Звоните/пишите, задавайте вопросы, мы с радостью Вам ответим

Или, при потребности, записывайтесь на индивидуальную консультацию, заполнив форму здесь